Ingredienser:
2 store peberfrugter (røde og grønne)
300 g hakket oksekød eller svinekød
400 g tomater på dåse eller friske tomater
1 løg
1 gulerod
2 fed hvidløg
100 g ris (f.eks. hvide eller brune)
1 spiseskefuld tomatpuré
2 spiseskefulde olie (f.eks. raps- eller olivenolie)
1 liter grøntsags- eller kødbouillon
Krydderier: salt, peber, sød og stærk paprika, herbes de Provence
Tilberedning:
Tilberedning af ingredienser:Vask peberfrugterne , fjern kernerne, og skær dem i mellemstore tern. Hak løg , gulerod og hvidløg fint.
, fjern kernerne, og skær dem i mellemstore tern. Hak løg , gulerod og hvidløg fint.
Bruning af kødet:Varm olien op i en stor stegepande. Tilsæt det hakkede kød og steg det ved middel varme, indtil det er gyldenbrunt.
op i en stor stegepande. Tilsæt det hakkede kød og steg det ved middel varme, indtil det er gyldenbrunt.
Lær hvordan du fjerner 15 kilo affaldsstoffer fra dine tarme om aftenen
Læger afslører, at det at spise broccoli forårsager…
Ryst aldrig denne plante op med rode, hvis den dukker op i din have.
Jeg havde ingen anelse
De vigtigste grupper af lægemidler, der kan føre til demens over tid
