Naturlig fedtforbrænder om morgenen
Ingredienser:
1 spiseskefuld chiafrø
1 kop vand ved stuetemperatur
Forberedelse:
Aftenen før skal chiafrøene lægges i et glas vand. Lad dem ligge i blød natten over, så de hæver op og danner en geléagtig tekstur. Om morgenen, bland godt og drik langsomt på tom mave.
Chiafrø er rige på fibre, protein og omega-3. De giver en langvarig mæthedsfølelse, fremmer god fordøjelse og stimulerer stofskiftet, så snart du vågner.
Bonustip: Tilsæt et par dråber frisk citronsaft. Citron fungerer som en kraftfuld afgifter, hjælper med at rense leveren og får huden til at se mere strålende ud.
