Natlig abdominal fedtfjerner
Ingredienser:
1 spiseskefuld kanelpulver eller 1 kanelstang
1 kop varmt vand
Forberedelse:
Varm vandet op, indtil det er lunken. Tilsæt kanel og rør godt rundt. Lad det stå i cirka 10 minutter, så kanelen spreder sine fordele, og drik derefter denne infusion om aftenen, lige inden du går i seng.
Kanel er kendt for at regulere blodsukkerniveauet, stimulere fordøjelsen og fremskynde stofskiftet. Indtaget om natten fremmer det en bedre forbrænding af mavefedt under søvn.
—
Sikkerhedsnote
Hvis du aldrig har spist chia eller kanel før, så start med små mængder for gradvist at vænne din krop til det.
Chiafrø bør altid lægges i blød før indtagelse. Spis dem aldrig tørre, da de hæver ved kontakt med vand og kan forårsage fordøjelsesbesvær.
Personer med leverproblemer, maveproblemer eller med visse medicinske behandlinger bør søge rådgivning hos en sundhedsprofessionel, før de tilføjer disse drikke til deres rutine.
