FORDELENE VED HVIDLØGSSKRÆL
Selvom vi har tendens til at smide det ud, når vi laver vores måltider, har hvidløgsbark en skattekiste af medicinske egenskaber. Nylige studier viser, at denne beskyttende belægning indeholder op til seks gange flere antioxidanter end selve hvidløgsfedden, hvilket gør den til en stærk allieret for sundhed.
Medicinske opskrifter baseret på hvidløgsbark
1.
Antioxidantinfusion Ingredienser:
Bark af 3 hvidløgshoveder (renset og tørret)
1 liter vand
Honning og citron efter smag
Forberedelse:
Kog skrællerne i vand i 10 minutter
Lad trække i 15 minutter og si
Tilsæt honning og citron for at forbedre smagen
Medicinske indikationer:
Dosering: 1 kop dagligt på
tom mave Fordele: Bekæmper frie radikaler, styrker immunsystemet
Forholdsregler: Indtag ikke i overdreven mængde i tilfælde af gastritis
2. Anti-aging
ansigtstoner Ingredienser:
Bark af 2 fed hvidløg
125 ml rosenvand
1 spiseskefuld vegetabilsk glycerin
Forberedelse:
Kog skrællerne i rosenvand
Filtrer og bland med glycerin
Opbevar i en uigennemsigtig
flaske
Anvendelse:
Brug som natcreme Toner
Fordele: Reducerer rynker, udjævner hudtonen
Forholdsregler: Udfør en allergitest på forhånd
Dokumenterede
medicinske egenskaber Antioxidant effekt: Indeholder quercetin og kaempferol, flavonoider der forhindrer celleskader.
Antiinflammatorisk effekt: Ideel for personer med gigt eller kronisk inflammation.
Beskyttelse mod hjerte-kar-karsystemet: Hjælper med at sænke LDL-kolesterol og blodtryk.
Naturligt antimikrobielt middel: Bekæmper svampe og bakterier, når det påføres topisk.
