-
Lindring af led- og knæsmerter: reduktion af lokal inflammation
-
Reduktion af hævede fødder og væskeophobning: naturlig diurese
-
Regulering af blodtrykket
-
Kolesterolkontrol
-
Forbedret blodcirkulation
-
Anæmistøtte: Jern, folinsyrer
-
Øget energi, samlet lethed
-
Fordøjelsesstøtte og fjernelse af toksiner
Opskrift: chayote-eliksir + citron
Ingredienser:
-
1/2 chayote, skrællet og skåret
-
Juice fra 3 friske citroner
-
1 kop (≈ 200–250 mL) vand
-
1 teskefuld honning (valgfrit, efter smag)
Forberedelse:
-
Skræl og skær chayoten i små stykker.
-
I en blender, put chayote og vand i. Blend indtil det er glat.
-
Tilsæt citronsaften.
-
Hvis ønsket, tilsæt lidt honning for at gøre det blødt.
-
Bland godt, og si derefter, hvis du foretrækker en glattere tekstur.
-
Drik på tom mave om morgenen eller mellem måltiderne, helst én gang om dagen.
Hvornår skal man tage denne drink?
Se mere på næste side
Publicité
