5. Styrker immunresponset
Takket være sine antivirale og antibakterielle egenskaber tilbyder nellikete mild støtte til immunsystemet og hjælper kroppen med at forsvare sig mod sygdom, mens du sover.
6. Fremmer mundhygiejne og frisk ånde
Nellikernes antibakterielle egenskaber fortsætter med at være effektive, selv mens du hviler, hvilket reducerer skadelige bakterier i munden og naturligt frisker din ånde op om morgenen.
Sådan laver du nellikete
Ingredienser:
4 til 5 hele nelliker
1 kop varmt vand
Valgfrit: Tilsæt en kanelstang eller en skive frisk ingefær for ekstra smag og sundhedsmæssige fordele.
Trin:
1. Tilsæt nellikernes fed til frisk kogt vand.
2. Lad dem trække i cirka 10 minutter.
3. Si teen og tag en langsom nip af den, inden du går i seng.
Nogle gange er det de simpleste vaner, der bringer den dybeste trøst. En simpel kop nellikernes te inden sengetid kan være lige det blide skub, din krop har brug for til at slappe af, genoplade og hele indefra.
