Hvordan går du videre?
Hver morgen på tom mave tager du en spiseskefuld kokosolie og skyller den forsigtigt i munden i 5 til 10 minutter.
Spyt derefter i en skraldespand (ikke vasken, for at undgå tilstopninger) og skyller munden med rent vand. Gør dette uden at gnide eller si. Denne teknik kaldes oil pulling.
Resultatet: friskere ånde, en følelse af renlighed ... og med tiden et lidt lysere smil!
Æggeskallepulver: en overraskende mineralbinding
Hvad nu hvis vi genbrugte det, vi normalt smider ud? Ægeskaller, der er rige på calcium og mineraler, kan males til et meget fint pulver for at lave en hjemmelavet naturlig tandpasta. Dette pulver, som nogle gange bruges, siges at have en mild remineraliserende og polerende effekt, perfekt til at genoprette glansen i tandemaljen.
Brugsanvisning:
Kog æggeskallerne i et par minutter for at sterilisere dem, tør dem, og blend dem derefter, indtil du får et ultrafint pulver.
Bland derefter en halv teskefuld af dette pulver med lidt kokosolie eller et par dråber vand.
Påfør på en blød tandbørste og børst forsigtigt i et minut.
Advarsel: Denne metode erstatter ikke professionel pleje. Sørg for at male skallerne til et meget fint pulver for at undgå en hård slibende effekt.
Resultatet: en følelse af renhed og et let genoplivet smil uden at beskadige emaljen.
Et jordbær, der får dig til at smile som en stjerne?
Ja, du læste rigtigt! Jordbær indeholder æblesyre, et naturligt enzym, der kan hjælpe med at fjerne overfladiske pletter. Plus, de er lækre... men vær forsigtig, dette trick bør kun bruges lejlighedsvis.
Hjemmelavet opskrift:
Knus et modent jordbær, tilsæt en knivspids bagepulver og påfør det på dine tænder med en meget blød børste.
Lad det virke i et minut og skyl derefter grundigt.
Begræns til højst én gang om ugen.
Perfekt til en hurtig opfriskning før en særlig lejlighed. Men vær forsigtig: frugt er surt og kan i store mængder svække emaljen.
Nøglen til et varigt smil? En meget simpel rutine
Det kan ikke siges nok: intet trick kan erstatte god mundhygiejne. For at forlænge virkningen af disse naturlige midler:
Børst dine tænder to gange om dagen med en tandpasta, der indeholder fluor.
Brug tandtråd eller interdentalbørster dagligt.
Gå til din tandlæge en eller to gange om året, selvom du ikke oplever smerter.
Fordi det er ved at kombinere disse enkle foranstaltninger med nogle velvalgte naturlige tips, at du får de bedste resultater, samtidig med at du respekterer dine tænder.
Så klar til at skinne? Et strålende smil kan starte med blot et par minutters opmærksomhed hver uge.
