6. Langsomt helende sår
Hvis du bemærker, at sår og blå mærker tager lang tid om at hele, kan det skyldes en ubalance i dit blodsukkerniveau. Høje niveauer svækker din krops immunsystem, hvilket betyder, at den ikke kan bekæmpe infektioner ordentligt eller komme sig lige så hurtigt efter skader.
7. Hyppige infektioner
Højt blodsukker kan svække dit immunsystem, hvilket gør dig mere modtagelig for infektioner såsom tandkøds-, hud- eller urinvejsinfektioner. Hvis du bemærker, at du får infektioner oftere end normalt, kan det være et tegn på højt blodsukkerniveau.
8. Følelsesløshed og prikken
Oplevelse af følelsesløshed eller prikken i dine fødder eller hænder kan være et tegn på nerveskader forårsaget af højt blodsukker. Denne tilstand, kendt som diabetisk neuropati, er mere almindelig hos personer med langvarigt høje glukoseniveauer.
9. Irritabilitet og humørsvingninger
Dette forekommer normalt som følge af ændringer i hormonniveauer i kroppen, som kan være forårsaget af overskydende glukose i kroppen.
Lavt serotoninniveau er ofte årsagen til disse typer følelser, så hvis du bemærker, at du bliver mere følelsesladet end normalt, kan det også betyde, at der er noget galt med din insulinbalance, selvom det ikke altid er let at sige, hvad disse ændringer vil føre til i starten, fordi de sker gradvist over tid.
De, der har diabetes, har en tendens til at opleve humørforstyrrelser som depression og angst meget oftere end dem, der ikke har det, og andre psykiske problemer, herunder hukommelsestab og yderligere kognitiv svækkelse.
10. Tør mund og hud
Som tidligere nævnt kan højt blodsukker få kroppen til at miste vand og blive dehydreret. Denne dehydrering fører ofte til tør hud og mangel på fugt i munden, hvilket får dig til at føle dig tørstig hele tiden.
Det er vigtigt at holde sig hydreret ved at drikke rigeligt med vand hele dagen.
