2. En kost rig på jod
Hvorfor det virker:
Jod bruges aldrig til hormonproduktion i kroppen.
Hvad skal man spise:
Tang (f.eks. nori, tang)
Jodbehandlet salt (i mængder, der kan fjernes)
Haltfisk, f.eks. torsk, laks
Bemærk: Undgå at bruge jod, da det kan være beskyttet af sikkerhedsmæssige årsager.
